Neatkarīgi no tā, kāda veida bokss jūs nodarbojaties, ir svarīgi valkāt roku aptinumus un līmlenti, lai aizsargātu un atbalstītu plaukstas un locītavu locītavas. Rokas pārsēja mērķis ir ne tikai aizsargāt roku (ieskaitot plaukstas, pirkstus un citas locītavas un ādu), bet arī aizsargāt cimdus.
Labs pārsēju pāris nemaksā daudz, bet tas, iespējams, ir svarīgāks par labu cimdu pāri. Ietīšanas veida un garuma izvēle ir izšķirošs solis. Lielākā daļa bokseru izmanto auduma pārsējus, savukārt lentes un marles apvalki ir vieglākās un visplašāk pieejamās iespējas. Šajā rakstā galvenokārt ir runāts par to, kā izvēlēties rokas ietīšanas, kas izgatavotas no atkārtoti lietojamas drānas.
Tie ir labi standarta aptinumi un ir pieejami no vairākiem zīmoliem, piemēramZTTY, un tie ir pieejami dažādos garumos un krāsu opcijās. Auduma aptinumi ir aptuveni 3 cm (1,2 collas) līdz 5 cm (2 collas) platumā, no 2,5 metriem (98 collas) līdz 5 metriem (197 collas) gari. Vispārīgi runājot, pārsēji zem 4 metriem (157 collas) ir īsi pārsēji, kurus galvenokārt izmanto iesācēji, bet pārsēji virs 4 metriem ir gari pārsēji, kurus galvenokārt izmanto entuziasti un amatieri.
Boksa mačos standarta rokas pārsējs ir aptuveni 2,5 metrus garš un piecus centimetrus plats. Protams, ja tu normāli trenējies un vēlies sargāt rokas, vari izvēlēties garākus pārsējus. Tas var mums efektīvi palīdzēt aizsargāt mūsu plaukstas un roku locītavas. Pretējā gadījumā boksa laikā var rasties sastrēgums, izraisot plaukstas pietūkumu. Solo treniņiem un ēnu boksam izvēlies īsākus; tas pats notiek, ja jums ir mazākas rokas. Sparingiem un bokseriem ar lielākām rokām izvēlieties garākus garumus. Bet dažreiz tas viss ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm.
Es ceru, ka šis raksts jums noderēs. Ja jums ir kādi citi jautājumi, lūdzu, sazinieties ar mums.
