Iesācējiem, izvēloties MMA puspirkstu cimdu svaru, jāņem vērā savs svars un vingrinājumu mērķis. Šeit ir daži ieteikumi:
Svara faktori:
Ja sverat mazāk (teiksim, mazāk nekā 120 mārciņas), var būt labāk izvēlēties vieglākus cimdus, piemēram, 8 līdz 10 unces.
Ja jūsu svars ir vidējā diapazonā (120 līdz 150 mārciņas), labāka izvēle var būt 10 līdz 12 unces smagas cimdi.
Smagākiem cilvēkiem (virs 150 mārciņām) varat izvēlēties cimdu no 12 - līdz 16-uncei.
Vingrinājuma mērķis:
Ja jūsu galvenais mērķis ir uzlabot ātrumu un tehniku, vieglāki cimdi var būt labāki, jo tie ir elastīgāki un palīdz ātrāk sist.
Ja vairāk koncentrējaties uz spēka un izturības treniņiem vai ja plānojat veikt reālus cīņas vai pretinieku treniņus, tad piemērotāk varētu būt smagāku cimdu izvēle, jo tie nodrošina labāku aizsardzību un palīdz veidot muskuļu spēku.
Komforta līmenis:
Izvēloties cimdus, papildus svaram un prakses mērķiem jāņem vērā arī komforts. Pārliecinieties, vai cimdi atbilst jūsu rokas izmēram un tiem ir pietiekami daudz polsterējuma un polsterējuma, lai nodrošinātu atbilstošu aizsardzību un samazinātu roku savainojumu risku.
